As bruscas mudanças de temperatura também aumentam o risco de problemas visuais entre usuários de lentes de contacto.
Usuários de lentes de contacto são mais vulneráveis a ter complicações a nível da córnea, e dependendo do agente infeccioso, podem resultar em úlceras, perda da visão ou mesmo a cegueira.
A contaminação pode ter várias explicações. Entre elas destaca-se a mudança de estação, a má higiene, o uso das lentes durante o sono ou além do prazo determinado pelo fabricante.
Ou seja, é importante substituir as lentes de contacto com a frequência recomendada pelo seu médico oftalmologista ou sempre que se apresentarem danificadas, caso contrário, colocará os seus olhos em risco de infeções ou lesões mais sérias.
A qualquer desconforto ou sensação de corpo estranho recomendamos a interrupção do uso das lentes e procurar um oftalmologista.
Conselhos para uma utilização segura das lentes de contacto
Antes de colocar as lentes de contacto
- Lave as mãos com água e sabão, certifique-se de que não restam vestígios de perfumes, óleos ou cremes – se este tipo de produtos entrar em contacto com as suas lentes, pode provocar irritação nos olhos e visão desfocada.
- Se usa laca ou maquilhagem nos olhos, aplique-as depois de colocar as lentes. Retire sempre as lentes de contacto antes de remover a maquilhagem.
- Mantenha as unhas curtas e sem arestas para evitar danificar as lentes e/ou arranhar o olho.
- Nunca use lentes de contacto de outra pessoa, especialmente se estas já tiverem sido utilizadas. Corre o risco de infeções ou outros problemas.
- Nunca humedeça as lentes de contacto na boca; a saliva não é uma solução estéril.
- Limpe a caixa das lentes sempre que as utilizar, recorrendo a uma solução estéril ou água quente. Depois, deixe-a secar ao ar. Substitua a caixa a cada três meses ou sempre que esta apresentar danos.
- Se as guardar durante muito tempo, leia as instruções das lentes de contacto ou da solução para verificar como as deve desinfetar antes da utilização.
- Para evitar colocar as lentes de contacto ao contrário – algo que provocará desconforto – coloque-as na ponta do dedo e olhe para elas de lado: se parecer que estas se expandem nas pontas, estão ao contrário; se parecem a letra “u”, estão bem.
Enquanto estiver a usar as lentes de contacto
- Nunca utilize as lentes de contacto por um tempo superior ao recomendado pelo seu médico oftalmologista.
- Utilize apenas gotas ou outros produtos oculares prescritos pelo seu médico oftalmologista. Ter em atenção que alguns produtos / gotas de venda livre não são compatíveis com o uso de lentes de contacto.
- Não durma com as lentes de contacto colocadas, a não ser que sejam próprias para esse fim. Ao fazê-lo, ainda que apenas por uma noite, a probabilidade de causar infeções oculares graves é maior. Quando estamos de olhos fechados, as lágrimas não fornecem aos olhos a quantidade necessária de oxigénio, fazendo com que as lentes fiquem secas e se colem ao olhos. Se, sem querer, adormecer com as lentes colocadas, hidrate os olhos com gotas e espere alguns minutos antes de as remover.
- Retire as lentes de contacto antes de tomar banho, nadar ou qualquer atividade em que possa entrar água nos seus olhos.
- Utilize óculos de sol com proteção total contra os raios ultravioleta ou um chapéu com pala / abas enquanto estiver ao sol. As lentes de contacto podem deixar os olhos mais sensíveis à luz.
- Respeite a regra 20-20-20. Quando usamos o computador, tendemos a pestanejar menos vezes, o que provoca secura dos olhos. Seguir esta recomendação – a cada 20 minutos olhe para um objeto a 20 pés (6,1 metros) durante 20 segundos – é uma boa solução para proteger os seus olhos.
- Lavar cuidadosamente as mãos antes de manipular as lentes, regra de ouro.
- Retirar as lentes durante viagens aéreas por mais de 2 horas
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Depois de tirar as lentes de contacto
- Guarde as suas lentes de contacto numa solução própria para o tipo de lente. Nunca lave ou guarde as lentes em água nem utilize uma solução salina caseira. Não as desinfete com soro fisiológico, pois este não tem essa função.
- Não aproveite solução “velha”; substitua-a em cada utilização das lentes de contacto.
- Limpe com regularidade o estojo das lentes e armazene as lentes de contacto, seguindo os conselhos de utilização do seu médico oftalmologista e da embalagem da solução salina.
- Mantenha a caixa das lentes de contacto limpa e substitua-a pelo menos de três em três meses ou sempre que verificar que está danificada.
Visite o seu médico oftalmologista com regularidade
É importante que realize uma consulta de rotina com o seu médico oftalmologista pelo menos uma vez por ano, de modo a saber se as lentes de contacto que está a utilizar são as mais indicadas para as suas necessidades e confirmar se os seus olhos estão de boa saúde.
Deve também interromper o uso das lentes de contacto e procurar um especialista caso verifique:
- Sensibilidade à luz
- Visão desfocada
- Presença de pus
- Olhos vermelhos
- Dor ocular
- Lacrimejar frequente
Cuide da sua saúde visual!
