Conjuntivite e síndrome do olho seco são as doenças mais comuns no Outono e no Inverno
Com este tempo frio, não é estranho que os olhos comecem a aparecer vermelhos, com queixas oculares de comichão, ardor ou sensação de corpo estranho. Algumas doenças oculares triplicam nesta época do ano.
As principais doenças que atingem os olhos no Outono e no Inverno são a conjuntivite viral, a síndrome do olho seco, a alergia, o agravamento do queratocone e até o desenvolvimento de doenças mais graves, como glaucoma e catarata, devido ao uso indiscriminado de medicamentos.
Conjuntivite
No frio, a maior proliferação de vírus no ar faz com que as aglomerações em ambientes fechados representem um risco maior para a saúde dos olhos. Isso porque favorece a transmissão da conjuntivite viral. Esta conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, membrana que recobre a face interna das pálpebras e a esclera, parte branca do olho. Pode acontecer em qualquer idade e tem como principal meio de transmissão as mãos, a partilha de equipamentos electrónicos e objetos pessoas. Os principais grupos de risco são os idosos, que têm um sistema imunológico mais frágil, e as crianças, por terem a imunidade ainda em desenvolvimento.
Os sintomas
- Pálpebras inchadas;
- Olhos vermelhos;
- Comichão;
- Ardor;
- Sensação de areia nos olhos;
- Lacrimejamento;
- Secreção transparente;
- Fotofobia (reação à luz).
Uma boa solução: usar óculos escuros nas atividades no exterior.
Tratamento da conjuntivite viral
- Compressas frias;
- Lubrificação intensa com lágrimas artificiais e colírios anti-inflamatórios (sempre sob indicação médica).
Dicas para prevenir a conjuntivite viral
- Lavar as mãos com frequência;
- Evitar locais mal arejados;
- Não levar as mãos aos olhos;
- Não partilhar colírios, maquilhagem ou toalhas.
Síndrome do olho seco
Comichão nos olhos, hiperémia conjuntival, visão turva que melhora com o pestanejar, fotofobia e desconforto após ver TV, ler ou usar o computador são as queixas mais frequentes. Esses são os sintomas da síndrome do olho seco, uma alteração na qualidade ou quantidade da lágrima que, nesta época do ano, dobra por causa da baixa humidade e do aumento da poluição no ar. Também pode ser desencadeada pelo uso de ar-condicionado, uso excessivo de aparelhos electrónicos e pelas lentes de contacto.
Tratamento do olho seco
Lubrificação com lágrimas artificiais.
Prevenção do olho seco
- Evitar ambientes climatizados sempre que possível;
- Piscar voluntariamente quando estiver usando computador e outras tecnologias;
- Proteger os olhos do vento, poeiras, fumos e cosméticos;
- Incluir nas refeições alimentos ricos;
- Vitamina A – Cenoura e papaia;
- Vitamina C – Frutas cítricas;
- Omega-3 – Sardinha, salmão, bacalhau e semente de linhaça.
Alergias
De acordo com as diferentes sociedades no mundo de Alergia e Imunopatologia, as alergias atingem cerca de 30% da população a nível mundial. A previsão da OMS é de que, até 2050, metade da população tenha algum tipo de reação alérgica.
Estudos indicam que seis em cada 10 alérgicos manifestam a doença nos olhos. Isto porque, no frio, a diminuição da lágrima faz o sistema imunológico do alérgico entender que é necessário produzir mais anticorpos para proteger os olhos das agressões externas. Com isso, surge a conjuntivite alérgica
Tratamento
Uso de colirio antialérgico, anti-inflamatório e evicção dos alergénios.
