Esta é daquelas situações que muitos de nós colocamos perante sinais ou sintomas de desconforto, ardor, vermelhidão, secura, sensação de areia ou de corpo estranho, lacrimejo, irritação ocular, fotofobia ou intolerância a lentes de contacto.
- Usar óculos (quando necessário ou indicado);
- Evitar ambientes climatizados sempre que possível (desumificadores, ar condicionado);
- Piscar voluntariamente quando estiver usando computador e outras tecnologias;
- Posicionar o computador abaixo do linear dos seus olhos;
- Proteger os olhos do vento, poeiras, fumos e cosméticos;
- Usar óculos de sol
- Incluir nas refeições alimentos ricos;
- Vitamina A – Cenoura e papaia;
- Vitamina C – Frutas cítricas;
- Omega-3 – Sardinha, salmão, bacalhau e semente de linhaça.
- Usar lagrimas artificiais
