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6 Junho, 2021
Como se livrar das olheiras
por Rui Avelino | Pálpebras

O inchaço em redor dos olhos é causado por um acúmulo excessivo de líquido (edema) no tecido subcutâneo. A pele a volta dos olhos é muito fina, o inchaço e a descoloração podem ser proeminentes. Esse acúmulo de fluído, geralmente resulta de uma variedade de factores.

Causas

  • Consumo excessivo de sal
  • Problemas de sinusite
  • Desidratação
  • Fadiga
  • Falta de sono
  • Stress
  • Choro
  • Envelhecimento
  • Genética

Fisiopatologia

Muitas pessoas têm olhos inchados simplesmente porque essa característica é comum na sua família. Com o envelhecimento, o inchaço ocular pode ser causado em parte quando o tecido adiposo que normalmente protege o olho dentro da órbita começa a se mover para frente, preenchendo os espaços abaixo do olho. Isso ocorre porque os processos de envelhecimento causam afinamento da membrana ou “septo” que normalmente retém a gordura nas pálpebras superiores e inferiores. À medida que a membrana se afina, a gordura a empurra para a frente, causando olhos inchados.

Olhos inchados pela manhã

Quando estamos a dormir, não piscamos os olhos. Dai ser parte da razão pela qual o inchaço nos olhos se desenvolve. As olheiras podem se formar sob os olhos devido ao stress ou à falta de sono.

Mas atenção….

Por vezes, pálpebras inchadas são confundidas com olhos inchados.

Pálpebras inchadas podem ser um sinal de:

  • Alergia ocular
  • Orbitopatia tiróideia
  • Conjuntivite
  • Inflamação associada a olho seco  
  • Insuficiência renal e outras doenças sistêmicas
  • Chalazio

Como se livrar dos olhos inchados

Para encontrar a melhor solução para olhos inchados e olheiras, é importante identificar a causa subjacente.

Muitos remédios temporários podem ajudar a reduzir a aparência de olhos inchados, como:

  • Usar colírios sem conservantes para aliviar qualquer irritação
  • Beber muita água para evitar a desidratação
  • Aplicar compressas geladas
  • Aplicação de fatias de pepino ou saquinhos de chá sobre os olhos fechados
  • Usando cremes e outros produtos para a pele especialmente formulados para uso ao redor dos olhos
  • Reduzir o sal na sua dieta
  • Comer alimentos ricos em potássio (ex. bananas)
  • Água fria no face e nos olhos
  • Dormir bem

Se tem a mesma aparência inchada ao redor dos olhos como a sua mãe ou pai, provavelmente é uma característica hereditária. 

Olhos inchados devido ao envelhecimento também podem ser eliminados com cirurgia das pálpebras ( blefaroplastia).

Cuide da sua saúde visual

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